Сравнить продукты Меч-рыба и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +175.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +757.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2540% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +472.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7611.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +530.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +884.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +739.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1134.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +533.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.62µg | 20µg | 766% |
| Холестерин | 78mg | 588mg | 170% |
| Железо | 0.45mg | 11.88mg | 143% |
| Холин | 77.5mg | 490.9mg | 75% |
| Витамин D | 16.6µg | 2.9µg | 69% |
| Витамин D | 666IU | 117IU | 69% |
| Магний | 35mg | 300mg | 63% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 3.5mg | 62% |
| Натрий | 97mg | 1500mg | 61% |
| Витамин B3 | 9.254mg | 0.12mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.62mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.368g | 7.405g | 40% |
| Кальций | 6mg | 275mg | 27% |
| Витамин A | 43µg | 271µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.615mg | 0.32mg | 23% |
| Жиры | 7.93g | 17.9g | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 50µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.911g | 4.06g | 10% |
| Калий | 499mg | 181mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.089mg | 0.19mg | 8% |
| Фосфор | 304mg | 356mg | 7% |
| Медь | 0.046mg | 0.11mg | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 264kcal | 5% |
| Селен | 68.5µg | 65.5µg | 5% |
| Витамин E | 2.41mg | 1.89mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.544g | 4.631g | 3% |
| Белки | 23.45g | 24.6g | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 0.05mg | 2% |
| Цинк | 0.78mg | 0.95mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 1.035mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 1.088mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 2.168mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.699mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.922mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | 0.229g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1566.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +441.3% |
