Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мидия и Редбул

Сравнить

Инфографика

Мидия vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.9% 24% 252% 50% 73% 122% 48% 887% 489%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +94.7%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +8833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11100%
Содержит больше МедьМедь +7350%
Содержит больше ЦинкЦинк +26600%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +135900%
Содержит больше СеленСелен +44700%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 45% 30% 0% 0% 75% 97% 56% 57% 23% 3000% 0% 57% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +307.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1118.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +227.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2067%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мидия Редбул DV% diff.
Витамин B12 24µg 1.97µg 918%
Марганец 6.8mg 0.005mg 295%
Селен 89.6µg 0.2µg 163%
Витамин B6 0.1mg 2.167mg 159%
Железо 6.72mg 0.06mg 83%
Белки 23.8g 0.46g 47%
Витамин B3 3mg 9.827mg 43%
Фосфор 285mg 0mg 41%
Цинк 2.67mg 0.01mg 24%
Витамин B2 0.42mg 0.103mg 24%
Витамин B1 0.3mg 0.04mg 22%
Витамин B9 76µg 0µg 19%
Холестерин 56mg 0mg 19%
Медь 0.149mg 0.002mg 16%
Витамин C 13.6mg 0mg 15%
Натрий 369mg 39mg 14%
Витамин B5 0.95mg 1.54mg 12%
Витамин A 91µg 0µg 10%
Калий 268mg 3mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.212g 0g 8%
Кофеин 29mg 7%
Жиры 4.48g 0g 7%
Калорийность 172kcal 43kcal 6%
Магний 37mg 19mg 4%
Насыщенные жиры 0.85g 0g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.014g 0g 3%
Кальций 33mg 6mg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Углеводы 7.39g 10.23g 1%
Чистые углеводы 7.39g 10.23g N/A
Сахар 10.22g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.267mg 0%
Треонин 1.025mg 0%
Изолейцин 1.036mg 0%
Лейцин 1.676mg 0%
Лизин 1.779mg 0%
Метионин 0.537mg 0%
Фенилаланин 0.853mg 0%
Валин 1.04mg 0%
Гистидин 0.457mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.276g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.506g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.044g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 4% 7% 61% 3%
Белки: 23.8 г
Жиры: 4.48 г
Углеводы: 7.39 г
Вода: 61.15 г
Другое: 3.18 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +5073.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +3433.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.4%
Содержит больше ВодаВода +45.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мидия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174217/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.