Сравнить продукты Миндаль и буковые орешки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +399.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Фосфор | 481mg | 0mg | 69% |
| Магний | 270mg | 0mg | 64% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.371mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 20.089g | 52% |
| Клетчатка | 12.5g | 50% | |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.684mg | 42% |
| Медь | 1.031mg | 0.67mg | 40% |
| Марганец | 2.179mg | 1.341mg | 36% |
| Белки | 21.15g | 6.2g | 30% |
| Кальций | 269mg | 1mg | 27% |
| Цинк | 3.12mg | 0.36mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 21.892g | 24% |
| Витамин C | 0mg | 15.5mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.877mg | 17% |
| Витамин B9 | 44µg | 113µg | 17% |
| Железо | 3.71mg | 2.46mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.925mg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 5.719g | 9% |
| Калий | 733mg | 1017mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.304mg | 8% |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Углеводы | 21.55g | 33.5g | 4% |
| Натрий | 1mg | 38mg | 2% |
| Калорийность | 579kcal | 576kcal | 0% |
| Жиры | 49.93g | 50g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.245mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.367mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.367mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.146mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.262mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.346mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
50 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
6.6 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +241.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~50g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.719 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.892 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
20.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.9% |
