Сравнить продукты Миндаль и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13350% |
| Содержит больше КалийКалий | +7230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2550% |
| Содержит больше МедьМедь | +2004.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +661% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5912.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +731.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63975% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8653.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1147.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2381% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.04mg | 171% |
| Медь | 1.031mg | 0.049mg | 109% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.013mg | 87% |
| Марганец | 2.179mg | 0.262mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.069g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.07g | 79% |
| Жиры | 49.93g | 0.19g | 77% |
| Фосфор | 481mg | 8mg | 68% |
| Магний | 270mg | 5mg | 63% |
| Клетчатка | 12.5g | 1g | 46% |
| Железо | 3.71mg | 0.14mg | 45% |
| Белки | 21.15g | 2.02g | 38% |
| Кальций | 269mg | 2mg | 27% |
| Цинк | 3.12mg | 0.41mg | 25% |
| Калорийность | 579kcal | 97kcal | 24% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.29mg | 21% |
| Калий | 733mg | 10mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.039g | 17% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин B9 | 44µg | 1µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.026mg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 2.1mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.215mg | 5% |
| Селен | 4.1µg | 5.6µg | 3% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 20.09g | N/A |
| Углеводы | 21.55g | 21.09g | 0% |
| Сахар | 4.35g | 0.05g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.047mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +947% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26178.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4128.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1637.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44972.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17768.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
