Сравнить продукты Миндаль и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +976% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +352.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1142.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +843.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +474.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6644.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +848.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.38mg | 168% |
| Медь | 1.031mg | 0.083mg | 105% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.072g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.01g | 79% |
| Марганец | 2.179mg | 0.379mg | 78% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.12mg | 78% |
| Жиры | 49.93g | 0.15g | 77% |
| Фосфор | 481mg | 51mg | 61% |
| Магний | 270mg | 22mg | 59% |
| Белки | 21.15g | 2.86g | 37% |
| Железо | 3.71mg | 0.82mg | 36% |
| Клетчатка | 12.5g | 4.4g | 32% |
| Калорийность | 579kcal | 65kcal | 26% |
| Цинк | 3.12mg | 0.49mg | 24% |
| Кальций | 269mg | 25mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 214µg | 24% |
| Витамин K | 0µg | 23.5µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.031g | 17% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.851mg | 17% |
| Калий | 733mg | 169mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.071mg | 11% |
| Селен | 4.1µg | 0.3µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.151mg | 6% |
| Витамин B9 | 44µg | 19µg | 6% |
| Холин | 52.1mg | 24.1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.074mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Углеводы | 21.55g | 13.09g | 3% |
| Натрий | 1mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 8.69g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 3.12g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.115mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.19mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.12mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.149mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.073mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +639.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33186.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1787.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +315410% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17023.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
