Сравнить продукты Миндаль и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +174.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +326.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2686.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +661% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +428.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2623.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42616.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +279.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +518.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1296.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +527.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1417.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
| Содержит больше ВодаВода | +1744.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3715.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5827.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.06mg | 170% |
| Медь | 1.031mg | 0.037mg | 110% |
| Марганец | 2.179mg | 0.08mg | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.208g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.827g | 77% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.184mg | 73% |
| Жиры | 49.93g | 3.29g | 72% |
| Магний | 270mg | 15mg | 61% |
| Фосфор | 481mg | 91mg | 56% |
| Клетчатка | 12.5g | 0.5g | 48% |
| Железо | 3.71mg | 0.21mg | 44% |
| Белки | 21.15g | 3.37g | 36% |
| Калорийность | 579kcal | 85kcal | 25% |
| Цинк | 3.12mg | 0.41mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.259mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Калий | 733mg | 172mg | 17% |
| Кальций | 269mg | 98mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.054mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 1.883g | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B9 | 44µg | 9µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.046mg | 7% |
| Углеводы | 21.55g | 11.2g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Натрий | 1mg | 60mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.354mg | 2% |
| Селен | 4.1µg | 5.4µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 6.68g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
13%
Итоговая оценка минералов
142%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.919g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом витамины