Сравнить продукты Миндальное масло и Pili nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +139.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +909.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2126.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
10.8 г
Жиры:
79.55 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
2.77 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +372.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
31.184 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
37.229 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.605 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 614kcal | 719kcal |
|
| Белки | 20.96g | 10.8g |
|
| Жиры | 55.5g | 79.55g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| 8.52g | 3.98g |
|
|
| Углеводы | 18.82g | 3.98g |
|
| Магний | 279mg | 302mg |
|
| Кальций | 347mg | 145mg |
|
| Калий | 748mg | 507mg |
|
| Железо | 3.49mg | 3.53mg |
|
| Сахар | 4.43g |
|
|
| Клетчатка | 10.3g |
|
|
| Медь | 0.934mg | 0.958mg |
|
| Цинк | 3.29mg | 2.97mg |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Фосфор | 508mg | 575mg |
|
| Натрий | 7mg | 3mg |
|
| Витамин A | 1IU | 41IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 24.21mg |
|
|
| Марганец | 2.131mg | 2.313mg |
|
| Селен | 2.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.913mg |
|
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.519mg |
|
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.115mg |
|
| Витамин B9 | 53µg | 60µg |
|
| Холин | 52.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.152g | 31.184g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 37.229g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 7.605g |
|
| Триптофан | 0.159mg | 0.189mg |
|
| Треонин | 0.555mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.483mg |
|
| Лейцин | 1.483mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.612mg | 0.369mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.395mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.497mg |
|
| Валин | 0.937mg | 0.701mg |
|
| Гистидин | 0.55mg | 0.255mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
28%
Итоговая оценка минералов
141%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.032g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pili nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pili nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pili nuts дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах