Сравнить продукты Миндальное масло и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116.9%
Содержит
больше
Железо
+43.6%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
больше
Марганец
+74.2%
Содержит
больше
Магний
+34.8%
Содержит
больше
Фосфор
+42.7%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+23.4%
Содержит
больше
Медь
+86.6%
Содержит
больше
Селен
+79775%
Содержит
больше
Кальций
+116.9%
Содержит
больше
Железо
+43.6%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
больше
Марганец
+74.2%
Содержит
больше
Магний
+34.8%
Содержит
больше
Фосфор
+42.7%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+23.4%
Содержит
больше
Медь
+86.6%
Содержит
больше
Селен
+79775%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+328.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+2582.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+969.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1404.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.101
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+328.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+2582.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+969.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1404.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.101
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+46.4%
Содержит
больше
Углеводы
+60.3%
Содержит
больше
Жиры
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+108.5%
Содержит
больше
Другое
+11%
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Содержит
больше
Белки
+46.4%
Содержит
больше
Углеводы
+60.3%
Содержит
больше
Жиры
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+108.5%
Содержит
больше
Другое
+11%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.2%
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+86.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+212.5%
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+86.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+212.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.52g | 4.24g |
|
|
| Белки | 20.96g | 14.32g |
|
| Жиры | 55.5g | 67.1g |
|
| Углеводы | 18.82g | 11.74g |
|
| Калорийность | 614kcal | 659kcal |
|
| Крахмал | 0.08g | 0.25g |
|
| Сахар | 4.43g | 2.33g |
|
| Клетчатка | 10.3g | 7.5g |
|
| Кальций | 347mg | 160mg |
|
| Железо | 3.49mg | 2.43mg |
|
| Магний | 279mg | 376mg |
|
| Фосфор | 508mg | 725mg |
|
| Калий | 748mg | 659mg |
|
| Натрий | 7mg | 3mg |
|
| Цинк | 3.29mg | 4.06mg |
|
| Медь | 0.934mg | 1.743mg |
|
| Марганец | 2.131mg | 1.223mg |
|
| Селен | 2.4µg | 1917µg |
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 24.21mg | 5.65mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.617mg |
|
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.184mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.101mg |
|
| Витамин B9, общий | 53µg | 22µg |
|
| Триптофан | 0.159mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.555mg | 0.365mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.518mg |
|
| Лейцин | 1.483mg | 1.19mg |
|
| Лизин | 0.612mg | 0.49mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 1.124mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.639mg |
|
| Валин | 0.937mg | 0.76mg |
|
| Гистидин | 0.55mg | 0.409mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.152g | 16.134g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 23.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 24.399g |
|
| 23.859g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
28%
Итоговая оценка минералов
141%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах