Сравнить продукты Миндальное масло и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +634.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +328.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +449.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1330.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +568.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3358.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 541.9µg | 452% |
| Витамин E | 24.21mg | 0.7mg | 157% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.228g | 89% |
| Медь | 0.934mg | 0.17mg | 85% |
| Жиры | 55.5g | 0.7g | 84% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.239g | 81% |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Марганец | 2.131mg | 0.553mg | 69% |
| Фосфор | 508mg | 76mg | 62% |
| Магний | 279mg | 38mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.26mg | 52% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Белки | 20.96g | 2.6g | 37% |
| Клетчатка | 10.3g | 1.1g | 37% |
| Калорийность | 614kcal | 32kcal | 29% |
| Цинк | 3.29mg | 0.23mg | 28% |
| Железо | 3.49mg | 1.3mg | 27% |
| Кальций | 347mg | 81mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0.023g | 19% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 1mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.247mg | 11% |
| Витамин B9 | 53µg | 80µg | 7% |
| Холин | 52.1mg | 19.5mg | 6% |
| Углеводы | 18.82g | 5.5g | 4% |
| Калий | 748mg | 606mg | 4% |
| Селен | 2.4µg | 0.9µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.242mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 4.4g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 14mg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +706.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +5351.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13475.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5870.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
