Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное масло и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Миндальное масло vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +13850%
Содержит больше КальцийКальций +2068.8%
Содержит больше КалийКалий +2237.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2584.6%
Содержит больше МедьМедь +2235%
Содержит больше ЦинкЦинк +1956.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +916%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +35416.7%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5280%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +272.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1547.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3944.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +265.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +836.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2550%
Содержит больше ХолинХолин +543.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное масло Ликёр DV% diff.
Витамин E 24.21mg 0.45mg 158%
Медь 0.934mg 0.04mg 99%
Марганец 2.131mg 0.006mg 92%
Полиненасыщенные жиры 13.613g 0.669g 86%
Мононенасыщенные жиры 32.445g 4.458g 70%
Витамин B2 0.939mg 0.057mg 68%
Магний 279mg 2mg 66%
Фосфор 508mg 50mg 65%
Жиры 55.5g 15.7g 61%
Железо 3.49mg 0.13mg 42%
Клетчатка 10.3g 0g 41%
Белки 20.96g 2.8g 36%
Кальций 347mg 16mg 33%
Цинк 3.29mg 0.16mg 28%
Насыщенные жиры 4.152g 9.664g 25%
Калий 748mg 32mg 21%
Витамин B3 3.155mg 0.078mg 19%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Калорийность 614kcal 327kcal 14%
Витамин B9 53µg 2µg 13%
Холин 52.1mg 8.1mg 8%
Витамин B6 0.103mg 0.011mg 7%
Витамин B5 0.318mg 0.087mg 5%
Натрий 7mg 92mg 4%
Селен 2.4µg 0.4µg 4%
Витамин B1 0.041mg 0.011mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Углеводы 18.82g 20.9g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 8.52g 20.9g N/A
Сахар 4.43g 19.76g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Триптофан 0.159mg 0.04mg 0%
Треонин 0.555mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0.17mg 0%
Лейцин 1.483mg 0.275mg 0%
Лизин 0.612mg 0.223mg 0%
Метионин 0.122mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0.136mg 0%
Валин 0.937mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.55mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +648.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +253.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.1%
Содержит больше ВодаВода +2735.4%
Содержит больше ДругоеДругое +357.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +627.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1934.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.