Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное масло и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Миндальное масло vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +2046.2%
Содержит больше КальцийКальций +951.5%
Содержит больше КалийКалий +222.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +445.3%
Содержит больше МедьМедь +1197.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1835.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2440%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1591.3%
Содержит больше СеленСелен +84.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2926.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1576.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +428.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2550%
Содержит больше ХолинХолин +633.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное масло Соус барбекю DV% diff.
Витамин E 24.21mg 0.8mg 156%
Медь 0.934mg 0.072mg 96%
Полиненасыщенные жиры 13.613g 0.101g 90%
Марганец 2.131mg 0.126mg 87%
Жиры 55.5g 0.63g 84%
Мононенасыщенные жиры 32.445g 0.082g 81%
Фосфор 508mg 20mg 70%
Витамин B2 0.939mg 0.056mg 68%
Магний 279mg 13mg 63%
Натрий 7mg 1027mg 44%
Белки 20.96g 0.82g 40%
Клетчатка 10.3g 0.9g 38%
Железо 3.49mg 0.64mg 36%
Кальций 347mg 33mg 31%
Цинк 3.29mg 0.17mg 28%
Калорийность 614kcal 172kcal 22%
Насыщенные жиры 4.152g 0.045g 19%
Фруктоза 0g 14.17g 18%
Витамин B3 3.155mg 0.597mg 16%
Калий 748mg 232mg 15%
Витамин B9 53µg 2µg 13%
Холин 52.1mg 7.1mg 8%
Углеводы 18.82g 40.77g 7%
Витамин B5 0.318mg 0.164mg 3%
Селен 2.4µg 1.3µg 2%
Витамин B1 0.041mg 0.023mg 2%
Витамин B6 0.103mg 0.075mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 8.52g 39.87g N/A
Сахар 4.43g 33.24g N/A
Крахмал 0.08g 0.35g 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +2456.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +8709.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.6%
Содержит больше ВодаВода +3236%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39467.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13378.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 96%
Крахмал: 0.08 г
Сахароза: 4.34 г
Глюкоза: 0.02 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +61.9%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +337.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +81850%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.