Миндальное масло или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты миндальное масло и фруктовый лёд?
- Миндальное масло содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. Миндальное масло содержит 614 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Миндальное масло превосходит фруктовый лёд по содержанию витамина E, меди, марганца, фосфора, витамина B2, магния, клетчатки, железа, кальция и цинка.
- Миндальное масло покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 161% больше, чем фруктовый лёд.
Nuts, almond butter, plain, without salt added и Frozen novelties, ice type, pop были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +4886.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +546.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2093.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0mg | 161% |
| Медь | 0.934mg | 0mg | 104% |
| Марганец | 2.131mg | 0mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.016g | 91% |
| Жиры | 55.5g | 0.24g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.051g | 81% |
| Фосфор | 508mg | 0mg | 73% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0mg | 72% |
| Магний | 279mg | 1mg | 66% |
| Белки | 20.96g | 0g | 42% |
| Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
| Железо | 3.49mg | 0.54mg | 37% |
| Кальций | 347mg | 0mg | 35% |
| Цинк | 3.29mg | 0.15mg | 29% |
| Калорийность | 614kcal | 79kcal | 27% |
| Калий | 748mg | 15mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0.013g | 19% |
| Витамин B9 | 53µg | 0µg | 13% |
| Холин | 52.1mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.001mg | 6% |
| Селен | 2.4µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 2.72g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Углеводы | 18.82g | 19.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 13.66g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23025% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7600% |
| Содержит больше ВодаВода | +4807.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63517.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84981.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.28 г
Глюкоза:
3.96 г
Фруктоза:
2.72 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.71 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +44.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +19700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +914.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
