Миндальное печенье или виски - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами миндальное печенье и виски
- Виски содержит меньше калорий, чем миндальное печенье. В то время как виски содержит 250 калорий, миндальное печенье содержит только 460 калорий.
- Виски содержит меньше меди, клетчатки, селена, железа, фосфора, витамина B6, магния и цинка чем миндальное печенье.
- Миндальное печенье обеспечивает на 100% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Количество насыщенных жиров в продукте виски ниже.
- Виски имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта виски составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта миндальное печенье составляет 32.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, coconut macaroon и Alcoholic beverage, distilled, whiskey, 86 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +12200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4000% |
| Содержит больше МедьМедь | +1821.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0g | 91% |
| Жиры | 22.55g | 0g | 35% |
| Медь | 0.269mg | 0.014mg | 28% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Углеводы | 61.22g | 0.1g | 20% |
| Селен | 6.8µg | 0µg | 12% |
| Калорийность | 460kcal | 250kcal | 11% |
| Натрий | 241mg | 0mg | 10% |
| Железо | 0.82mg | 0.02mg | 10% |
| Фосфор | 68mg | 3mg | 9% |
| Магний | 29mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0mg | 7% |
| Цинк | 0.73mg | 0.02mg | 6% |
| Белки | 3.02g | 0g | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.001mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0g | 4% |
| Калий | 123mg | 1mg | 4% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.008mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 0.1g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61120% |
| Содержит больше ВодаВода | +455.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2005.3% |
