Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и ликёр

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КалийКалий +284.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +530.8%
Содержит больше МедьМедь +572.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +356.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +36%
Содержит больше СеленСелен +1600%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +182.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +772.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +136.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.057mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 9.664g 47%
Медь 0.269mg 0.04mg 25%
Клетчатка 5.1g 0g 20%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Углеводы 61.22g 20.9g 13%
Селен 6.8µg 0.4µg 12%
Жиры 22.55g 15.7g 11%
Железо 0.82mg 0.13mg 9%
Калорийность 460kcal 327kcal 7%
Витамин B6 0.096mg 0.011mg 7%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 4.458g 7%
Магний 29mg 2mg 6%
Натрий 241mg 92mg 6%
Цинк 0.73mg 0.16mg 5%
Калий 123mg 32mg 3%
Фосфор 68mg 50mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин E 0.19mg 0.45mg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Кальций 5mg 16mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.011mg 1%
Витамин B3 0.22mg 0.078mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0.669g 1%
Белки 3.02g 2.8g 0%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 56.12g 20.9g N/A
Сахар 45.16g 19.76g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Витамин B2 0.06mg 0.057mg 0%
Витамин K 1.1µg 1.3µg 0%
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Холин 9.1mg 8.1mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +43.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.9%
Содержит больше ВодаВода +304.3%
Содержит больше ДругоеДругое +724.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +176.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.