Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +107.1%
Содержит больше МедьМедь +79.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +111.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +250.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.2%
Содержит больше СеленСелен +198.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1859.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +767%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Натрий 241mg 1300mg 46%
Насыщенные жиры 20.099g 11.51g 39%
Белки 3.02g 17.45g 29%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 12.97g 28%
Витамин B3 0.22mg 4.31mg 26%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Селен 6.8µg 20.3µg 25%
Витамин B2 0.06mg 0.33mg 21%
Клетчатка 5.1g 0g 20%
Углеводы 61.22g 3.33g 19%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Цинк 0.73mg 2.56mg 17%
Железо 0.82mg 2.04mg 15%
Медь 0.269mg 0.15mg 13%
Витамин B6 0.096mg 0.26mg 13%
Холин 9.1mg 78.9mg 13%
Жиры 22.55g 30.43g 12%
Витамин B1 0.02mg 0.15mg 11%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Фосфор 68mg 111mg 6%
Калорийность 460kcal 362kcal 5%
Магний 29mg 14mg 4%
Калий 123mg 260mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 1.2g 3%
Чистые углеводы 56.12g 3.33g N/A
Кальций 5mg 9mg 0%
Сахар 45.16g 0.85g N/A
Витамин E 0.19mg 0.22mg 0%
Витамин K 1.1µg 1.3µg 0%
Витамин B9 3µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1738.4%
Содержит больше БелкиБелки +477.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +34.9%
Содержит больше ВодаВода +292.9%
Содержит больше ДругоеДругое +111.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +705.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.