Сравнить продукты Минестроне и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +59.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 25mg | 27% |
| Натрий | 254mg | 12mg | 11% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.3g | 8% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
| Калий | 130mg | 305mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.1mg | 5% |
| Фосфор | 23mg | 53mg | 4% |
| Магний | 3mg | 20mg | 4% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Кальций | 14mg | 43mg | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 21µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.7mg | 2% |
| Медь | 0.051mg | 0.032mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.088g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.027g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.025g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Белки | 1.77g | 1.08g | 1% |
| Железо | 0.38mg | 0.44mg | 1% |
| Марганец | 0.152mg | 0.131mg | 1% |
| Углеводы | 4.66g | 8.62g | 1% |
| Жиры | 1.04g | 0.16g | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.24mg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 37kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 6.32g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.16mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +422.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
