Сравнить продукты Минестроне и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +634.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +754.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2461.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2669.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49854.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10181.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9542.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3558.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1697.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2184.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +631.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +784.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2605.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1385.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.022mg | 10.99mg | 914% |
| Витамин B9 | 15µg | 2340µg | 581% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 4mg | 306% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 13.5mg | 267% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 40.2mg | 249% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 1.5mg | 112% |
| Клетчатка | 0.4g | 26.9g | 106% |
| Фосфор | 23mg | 637mg | 88% |
| Белки | 1.77g | 40.44g | 77% |
| Цинк | 0.31mg | 7.94mg | 69% |
| Медь | 0.051mg | 0.436mg | 43% |
| Калий | 130mg | 955mg | 24% |
| Железо | 0.38mg | 2.17mg | 22% |
| Калорийность | 34kcal | 325kcal | 15% |
| Селен | 7.9µg | 14% | |
| Магний | 3mg | 54mg | 12% |
| Углеводы | 4.66g | 41.22g | 12% |
| Жиры | 1.04g | 7.61g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 4.309g | 10% |
| Натрий | 254mg | 51mg | 9% |
| Марганец | 0.152mg | 0.312mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 1.001g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.017g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Кальций | 14mg | 30mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 14.32g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
566%
Итоговая оценка минералов
12%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.771g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Минестроне дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины