Сравнить продукты Минестроне и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +343.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.051mg | 0.226mg | 19% |
| Натрий | 254mg | 13mg | 10% |
| Магний | 3mg | 43mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.16mg | 9% |
| Калий | 130mg | 415mg | 8% |
| Клетчатка | 0.4g | 2g | 6% |
| Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
| Витамин C | 0.5mg | 5mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Углеводы | 4.66g | 17.77g | 4% |
| Марганец | 0.152mg | 0.229mg | 3% |
| Железо | 0.38mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.75mg | 2% |
| Фосфор | 23mg | 34mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.154g | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Калорийность | 34kcal | 80kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.203mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 11µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Белки | 1.77g | 1.82g | 0% |
| Жиры | 1.04g | 0.75g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 15.77g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Кальций | 14mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Цинк | 0.31mg | 0.34mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.203g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
9%
Итоговая оценка минералов
12%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Минестроне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом витамины