Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Минестроне и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Минестроне vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше МедьМедь +363.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +121.4%
Содержит больше МарганецМарганец +15.2%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~127mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Минестроне Красное вино DV% diff.
Натрий 254mg 4mg 11%
Витамин A 49µg 0µg 5%
Витамин B9 15µg 1µg 4%
Медь 0.051mg 0.011mg 4%
Белки 1.77g 0.07g 3%
Калорийность 34kcal 85kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.46g 0g 3%
Магний 3mg 12mg 2%
Витамин B5 0.14mg 0.03mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Цинк 0.31mg 0.14mg 2%
Жиры 1.04g 0g 2%
Холин 5.7mg 1%
Насыщенные жиры 0.23g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 0g 1%
Витамин B3 0.391mg 0.224mg 1%
Витамин B2 0.018mg 0.031mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.057mg 1%
Витамин B1 0.022mg 0.005mg 1%
Марганец 0.152mg 0.132mg 1%
Железо 0.38mg 0.46mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Кальций 14mg 8mg 1%
Углеводы 4.66g 2.61g 1%
Чистые углеводы 4.26g 2.61g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Калий 130mg 127mg 0%
Сахар 0.62g N/A
Фосфор 23mg 23mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.076mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.064mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +2428.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.5%
Содержит больше ДругоеДругое +802.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.49g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.