Сравнить продукты Минестроне и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1176.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +667.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +943.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1536.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +729.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1765.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 1.77g | 33.02g | 63% |
| Железо | 0.38mg | 4.85mg | 56% |
| Холестерин | 1mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 6.4mg | 38% |
| Фосфор | 23mg | 240mg | 31% |
| Селен | 15.2µg | 28% | |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.34mg | 23% |
| Цинк | 0.31mg | 2.38mg | 19% |
| Медь | 0.051mg | 0.176mg | 14% |
| Натрий | 254mg | 45mg | 9% |
| Марганец | 0.152mg | 7% | |
| Калорийность | 34kcal | 173kcal | 7% |
| Магний | 3mg | 31mg | 7% |
| Калий | 130mg | 343mg | 6% |
| Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 1.05g | 4% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.07mg | 4% |
| Жиры | 1.04g | 3.51g | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
| Углеводы | 4.66g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.95g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.68g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 0g | N/A |
| Кальций | 14mg | 18mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
86%
Итоговая оценка минералов
12%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 209mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.82g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Минестроне дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах