Сравнить продукты Минестроне и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Витамин C | 0.5mg | 31mg | 34% |
| Витамин B9 | 15µg | 80µg | 16% |
| Клетчатка | 0.4g | 3.1g | 11% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.19mg | 11% |
| Натрий | 254mg | 28mg | 10% |
| Магний | 3mg | 28mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.07mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.049g | 3% |
| Фосфор | 23mg | 42mg | 3% |
| Калий | 130mg | 230mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Кальций | 14mg | 35mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.3mg | 1% |
| Медь | 0.051mg | 0.062mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.013g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.007g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Марганец | 0.152mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.187mg | 1% |
| Жиры | 1.04g | 0.1g | 1% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.03mg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 27kcal | 0% |
| Белки | 1.77g | 2g | 0% |
| Углеводы | 4.66g | 6.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 3g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Железо | 0.38mg | 0.4mg | 0% |
| Сахар | 2.27g | N/A | |
| Цинк | 0.31mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин A | 49µg | 50µg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +940% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4042.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +838.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
