Сравнить продукты Минестроне и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +321.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1372.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1372.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +509.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +268.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1476.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +992.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1554.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1524.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 7.473g | 47% |
| Селен | 17µg | 31% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.324mg | 25% |
| Жиры | 1.04g | 16.4g | 24% |
| Холестерин | 1mg | 66mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.265mg | 19% |
| Калорийность | 34kcal | 372kcal | 17% |
| Железо | 0.38mg | 1.6mg | 15% |
| Углеводы | 4.66g | 50.9g | 15% |
| Витамин B9 | 15µg | 72µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 3.079g | 13% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Витамин B3 | 0.391mg | 2.384mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 4.797g | 11% |
| Белки | 1.77g | 6.2g | 9% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.4g | 8% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Фосфор | 23mg | 76mg | 8% |
| Кальций | 14mg | 72mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Марганец | 0.152mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.406mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Медь | 0.051mg | 0.088mg | 4% |
| Магний | 3mg | 17mg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.59mg | 3% |
| Натрий | 254mg | 304mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 2mg | 2% |
| Витамин A | 49µg | 62µg | 1% |
| Калий | 130mg | 111mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
31%
Итоговая оценка минералов
12%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.849g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна