Сравнить продукты Минестроне и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6414.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +923.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +977.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3273.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1620% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +426.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1186.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6594.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1522.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +636.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3597.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1387% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2468.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +724.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +406.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2632.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Фосфор | 23mg | 776mg | 108% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 1.205mg | 91% |
| Кальций | 14mg | 912mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 16.742g | 75% |
| Белки | 1.77g | 26.32g | 49% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 2.271mg | 43% |
| Жиры | 1.04g | 26.71g | 39% |
| Калий | 130mg | 1330mg | 35% |
| Холестерин | 1mg | 97mg | 32% |
| Селен | 16.3µg | 30% | |
| Цинк | 0.31mg | 3.34mg | 28% |
| Витамин A | 49µg | 258µg | 23% |
| Калорийность | 34kcal | 496kcal | 23% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.283mg | 22% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Магний | 3mg | 85mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.302mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 7.924g | 19% |
| Углеводы | 4.66g | 38.42g | 11% |
| Витамин C | 0.5mg | 8.6mg | 9% |
| Витамин B9 | 15µg | 37µg | 6% |
| Натрий | 254mg | 371mg | 5% |
| Марганец | 0.152mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Медь | 0.051mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.646mg | 2% |
| Железо | 0.38mg | 0.47mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.665g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
93%
Итоговая оценка минералов
12%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.512g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Минестроне дешевле (Разница - $2.2)