Сравнить продукты Минестроне и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +673.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +340% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1613.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 75% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 6.7mg | 39% |
| Белки | 1.77g | 16.04g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 4.122g | 24% |
| Фосфор | 23mg | 178mg | 22% |
| Жиры | 1.04g | 9.26g | 13% |
| Медь | 0.051mg | 0.145mg | 10% |
| Калорийность | 34kcal | 187kcal | 8% |
| Железо | 0.38mg | 1mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 2.887g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 1.544g | 6% |
| Натрий | 254mg | 402mg | 6% |
| Марганец | 0.152mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.07mg | 4% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Холестерин | 1mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 49µg | 24µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.081mg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.56mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
| Углеводы | 4.66g | 9.41g | 2% |
| Калий | 130mg | 178mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.031mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 9.41g | N/A |
| Кальций | 14mg | 17mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.701mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.739mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 1.293mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.626mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.824mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.467mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +44.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +806.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +790.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +895.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +796.1% |
