Сравнить продукты Минестроне и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +552.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +282.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Железо | 0.38mg | 2.48mg | 26% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Медь | 0.051mg | 0.195mg | 16% |
| Белки | 1.77g | 9.07g | 15% |
| Натрий | 254mg | 524mg | 12% |
| Холестерин | 1mg | 30mg | 10% |
| Фосфор | 23mg | 73mg | 7% |
| Цинк | 0.31mg | 0.82mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 1mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.065mg | 4% |
| Калорийность | 34kcal | 84kcal | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 3µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.08mg | 3% |
| Марганец | 0.152mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.059mg | 3% |
| Витамин A | 49µg | 27µg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Жиры | 1.04g | 1.73g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.824g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.412g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.285g | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.2mg | 1% |
| Углеводы | 4.66g | 7.41g | 1% |
| Магний | 3mg | 9mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 23mg | 1% |
| Калий | 130mg | 91mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 7.41g | N/A |
| Триптофан | 0.013mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +412.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.1% |
