Сравнить продукты Минестроне и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +151% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1105.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +106.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +845.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 254mg | 1615mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.217mg | 15% |
| Углеводы | 4.66g | 44.08g | 13% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.8g | 10% |
| Калорийность | 34kcal | 220kcal | 9% |
| Медь | 0.051mg | 0.128mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 1.698g | 8% |
| Железо | 0.38mg | 1.01mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 1.17mg | 5% |
| Магний | 3mg | 24mg | 5% |
| Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
| Жиры | 1.04g | 3.39g | 4% |
| Марганец | 0.152mg | 0.254mg | 4% |
| Белки | 1.77g | 3.31g | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Фосфор | 23mg | 38mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.062mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.963g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.568g | 2% |
| Кальций | 14mg | 32mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.004mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 23µg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.068mg | 1% |
| Холестерин | 1mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 41.28g | N/A |
| Калий | 130mg | 119mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Цинк | 0.31mg | 0.32mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
9%
Итоговая оценка минералов
12%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.338g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна