Сравнить продукты Минтай и Белое вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +505.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1383.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +44000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1386.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3556.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +860% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +558% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2030.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33442.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +519.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 111kcal | 82kcal |
|
| Белки | 23.48g | 0.07g |
|
| Жиры | 1.18g | 0g |
|
| 0g | 2.6g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.6g |
|
| Холестерин | 86mg | 0mg |
|
| Витамин D | 51IU | 0IU |
|
| Магний | 81mg | 10mg |
|
| Кальций | 72mg | 9mg |
|
| Калий | 430mg | 71mg |
|
| Железо | 0.56mg | 0.27mg |
|
| Сахар | 0g | 0.96g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.004mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.12mg |
|
| Фосфор | 267mg | 18mg |
|
| Натрий | 419mg | 5mg |
|
| Витамин A | 51IU | 0IU |
|
| Витамин A | 17µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.117mg |
|
| Селен | 44.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 3.949mg | 0.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.045mg |
|
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 1µg |
|
| Холин | 91.6mg | 4.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0g |
|
| Триптофан | 0.263mg |
|
|
| Треонин | 1.029mg |
|
|
| Изолейцин | 1.082mg |
|
|
| Лейцин | 1.908mg |
|
|
| Лизин | 2.157mg |
|
|
| Метионин | 0.696mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.917mg |
|
|
| Валин | 1.21mg |
|
|
| Гистидин | 0.691mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
61%
2%
Итоговая оценка минералов
59%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Минтай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минтай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Минтай более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белое вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белое вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белое вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.159g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белое вино дешевле (Разница - $6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс