Сравнить продукты Минтай и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +137.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +270.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2021.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3190.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1494.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +710.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +446.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +435.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 20µg | 681% |
| Холестерин | 86mg | 588mg | 167% |
| Железо | 0.56mg | 11.88mg | 142% |
| Холин | 91.6mg | 490.9mg | 73% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 3.5mg | 61% |
| Магний | 81mg | 300mg | 52% |
| Натрий | 419mg | 1500mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 7.405g | 45% |
| Селен | 44.1µg | 65.5µg | 39% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.62mg | 31% |
| Витамин A | 17µg | 271µg | 28% |
| Жиры | 1.18g | 17.9g | 26% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 0.12mg | 24% |
| Кальций | 72mg | 275mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 4.06g | 18% |
| Фосфор | 267mg | 356mg | 13% |
| Витамин B9 | 3µg | 50µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.19mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 4.631g | 11% |
| Витамин E | 0.28mg | 1.89mg | 11% |
| Калорийность | 111kcal | 264kcal | 8% |
| Витамин D | 51IU | 117IU | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 2.9µg | 8% |
| Калий | 430mg | 181mg | 7% |
| Медь | 0.06mg | 0.11mg | 6% |
| Цинк | 0.57mg | 0.95mg | 3% |
| Белки | 23.48g | 24.6g | 2% |
| Марганец | 0.018mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.32mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 4g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1416.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3356% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1170.2% |
