Сравнить продукты Минтай и медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3500% |
| Содержит больше КалийКалий | +14233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1235% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1874.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3190% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 419mg | 9690mg | 403% |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0.02µg | 152% |
| Белки | 23.48g | 5.5g | 36% |
| Фосфор | 267mg | 20mg | 35% |
| Холестерин | 86mg | 5mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.01mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 0.2mg | 23% |
| Железо | 0.56mg | 2.27mg | 21% |
| Магний | 81mg | 2mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.01mg | 16% |
| Калий | 430mg | 3mg | 13% |
| Медь | 0.06mg | 0.14mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 9% | |
| Кальций | 72mg | 2mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 51 IU | 0 IU | 6% |
| Калорийность | 111kcal | 36kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.01mg | 4% |
| Селен | 44.1µg | 42.2µg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 2µg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.02mg | 2% |
| Цинк | 0.57mg | 0.42mg | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1µg | 1% |
| Холин | 91.6mg | 95mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0.273g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.475g | 1% |
| Жиры | 1.18g | 1.4g | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.202g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.696mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0.25g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +326.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1385.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.7% |
