Сравнить продукты Моллюск и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1740% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +806.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +364.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +990.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1718.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +10566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +456.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +223.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2978.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +747.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 0.6µg | 115% |
| Медь | 0.688mg | 0.148mg | 60% |
| Витамин C | 22.1mg | 71.5mg | 55% |
| Натрий | 1202mg | 1mg | 52% |
| Белки | 25.55g | 0.83g | 49% |
| Фосфор | 338mg | 31mg | 44% |
| Марганец | 1mg | 0.055mg | 41% |
| Железо | 2.81mg | 0.31mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.065mg | 28% |
| Цинк | 2.73mg | 0.07mg | 24% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.603mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Калий | 628mg | 171mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.011mg | 12% |
| Кальций | 92mg | 5mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 14µg | 4% |
| Калорийность | 148kcal | 66kcal | 4% |
| Углеводы | 5.13g | 16.53g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.132g | 3% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Жиры | 1.95g | 0.44g | 2% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.13g | 15.23g | N/A |
| Сахар | 15.23g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.12g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0.041mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
983%
24%
Итоговая оценка минералов
129%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нефелиум содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моллюск дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах