Сравнить продукты Моллюск и Палтусы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1710.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +435.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10201% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +340.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0.96µg | 4080% |
| Медь | 0.688mg | 0.038mg | 72% |
| Натрий | 1202mg | 103mg | 48% |
| Марганец | 1mg | 0.015mg | 43% |
| Селен | 64µg | 46.8µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.485mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 10.742g | 26% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.103mg | 25% |
| Железо | 2.81mg | 0.85mg | 25% |
| Жиры | 1.95g | 17.74g | 24% |
| Цинк | 2.73mg | 0.51mg | 20% |
| Фосфор | 338mg | 210mg | 18% |
| Витамин A | 171µg | 18µg | 17% |
| Белки | 25.55g | 18.42g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 3.102g | 13% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 1.923mg | 9% |
| Кальций | 92mg | 4mg | 9% |
| Калий | 628mg | 344mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.288mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.753g | 8% |
| Витамин B9 | 29µg | 1µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.073mg | 6% |
| Калорийность | 148kcal | 239kcal | 5% |
| Магний | 18mg | 33mg | 4% |
| Холестерин | 67mg | 59mg | 3% |
| Углеводы | 5.13g | 0g | 2% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.286mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.808mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.849mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 1.497mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 1.692mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.719mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.542mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0.674g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +809.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6145.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.6% |
