Сравнить продукты Моллюск и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +528% |
| Содержит больше МедьМедь | +278% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Белки | 25.55g | 75.16g | 99% |
| Медь | 0.688mg | 0.182mg | 56% |
| Натрий | 1202mg | 29mg | 51% |
| Селен | 64µg | 39.7µg | 44% |
| Марганец | 1mg | 43% | |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0mg | 33% |
| Железо | 2.81mg | 5.2mg | 30% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0mg | 21% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Цинк | 2.73mg | 0.85mg | 17% |
| Калий | 628mg | 100mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0mg | 13% |
| Калорийность | 148kcal | 370kcal | 11% |
| Фосфор | 338mg | 260mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0mg | 8% |
| Витамин B9 | 29µg | 0µg | 7% |
| Кальций | 92mg | 142mg | 5% |
| Углеводы | 5.13g | 13.79g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.81g | 2% |
| Жиры | 1.95g | 1.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 13.19g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.272g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +676.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273% |
| Содержит больше БелкиБелки | +194.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.156g
