Сравнить продукты Моллюск и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +391.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9042.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +452.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 0.7µg | 115% |
| Медь | 0.688mg | 0.14mg | 61% |
| Натрий | 1202mg | 4mg | 52% |
| Белки | 25.55g | 2g | 47% |
| Марганец | 1mg | 0.06mg | 41% |
| Фосфор | 338mg | 78mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.06mg | 28% |
| Цинк | 2.73mg | 0.12mg | 24% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин C | 22.1mg | 4mg | 20% |
| Витамин A | 171µg | 1µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 1.3mg | 13% |
| Кальций | 92mg | 14mg | 8% |
| Железо | 2.81mg | 3.4mg | 7% |
| Калий | 628mg | 429mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.397mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Витамин B9 | 29µg | 13µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.001g | 4% |
| Калорийность | 148kcal | 73kcal | 4% |
| Углеводы | 5.13g | 17.44g | 4% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.077mg | 3% |
| Жиры | 1.95g | 0.01g | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 15.84g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1177.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
