Сравнить продукты Моллюск и трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1811.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2110% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1121.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +439.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9318.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 1.05µg | 4077% |
| Медь | 0.688mg | 0.036mg | 72% |
| Натрий | 1202mg | 78mg | 49% |
| Селен | 64µg | 37.6µg | 48% |
| Марганец | 1mg | 0.02mg | 43% |
| Железо | 2.81mg | 0.49mg | 29% |
| Фосфор | 338mg | 138mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.079mg | 27% |
| Витамин C | 22.1mg | 1mg | 23% |
| Цинк | 2.73mg | 0.58mg | 20% |
| Витамин A | 171µg | 14µg | 17% |
| Холин | 83.7mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.283mg | 13% |
| Калий | 628mg | 244mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.18mg | 10% |
| Кальций | 92mg | 14mg | 8% |
| Витамин D | 46 IU | 6% | |
| Магний | 18mg | 42mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Белки | 25.55g | 22.83g | 5% |
| Витамин E | 0.81mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.088mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 2.513mg | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 8µg | 5% |
| Холестерин | 67mg | 55mg | 4% |
| Калорийность | 148kcal | 105kcal | 2% |
| Жиры | 1.95g | 0.86g | 2% |
| Углеводы | 5.13g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.292g | 2% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.168g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.256mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 1.001mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 1.052mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 1.856mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 2.097mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.676mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.891mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 1.176mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.672mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0.154g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +11.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +856.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.6% |
