Сравнить продукты Молоко и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +35.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1427.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +370% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11340% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12874.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +389.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +840.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +196.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1283.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +665.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4976.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8718.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44351.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.01mg | 1.144mg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 15.558g | 103% |
| Марганец | 0.003mg | 1.934mg | 84% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 12.066mg | 75% |
| Жиры | 0.97g | 49.24g | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 24.426g | 60% |
| Витамин B9 | 5µg | 240µg | 59% |
| Железо | 0.03mg | 4.58mg | 57% |
| Витамин E | 0.01mg | 8.33mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.64mg | 52% |
| Белки | 3.37g | 25.8g | 45% |
| Фосфор | 95mg | 376mg | 40% |
| Магний | 11mg | 168mg | 37% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 1.767mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 6.279g | 26% |
| Калорийность | 42kcal | 567kcal | 26% |
| Цинк | 0.42mg | 3.27mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.348mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Калий | 150mg | 705mg | 16% |
| Селен | 3.3µg | 7.2µg | 7% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Холин | 17.7mg | 52.5mg | 6% |
| Углеводы | 4.99g | 16.13g | 4% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.135mg | 4% |
| Кальций | 125mg | 92mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 44mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 5.2g | 4.72g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.652mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
75%
Итоговая оценка минералов
14%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.646g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах