Сравнить продукты Молоко и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1983.3%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+493.8%
Содержит
больше
Цинк
+320%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+466.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+470%
Содержит
больше
Марганец
+1633.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 157
Содержит
больше
Кальций
+1983.3%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+493.8%
Содержит
больше
Цинк
+320%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+466.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+470%
Содержит
больше
Марганец
+1633.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 157
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+611.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+167.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+76%
Содержит
больше
Витамин E
+2500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.4%
Содержит
больше
Витамин K
+6300%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+611.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+167.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+76%
Содержит
больше
Витамин E
+2500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.4%
Содержит
больше
Витамин K
+6300%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+381.4%
Содержит
больше
Жиры
+246.4%
Содержит
больше
Другое
+102.7%
Содержит
больше
Углеводы
+128.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+381.4%
Содержит
больше
Жиры
+246.4%
Содержит
больше
Другое
+102.7%
Содержит
больше
Углеводы
+128.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.7%
Насыщенные жиры:
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
0.035 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.99g | 10.02g |
|
|
| Белки | 3.37g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.97g | 0.28g |
|
| Углеводы | 4.99g | 11.42g |
|
| Калорийность | 42kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 3.07g |
|
| Сахар | 5.2g | 9.92g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.4g |
|
| Кальций | 125mg | 6mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.17mg |
|
| Магний | 11mg | 7mg |
|
| Фосфор | 95mg | 16mg |
|
| Калий | 150mg | 157mg |
|
| Натрий | 44mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.01mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.003mg | 0.052mg |
|
| Селен | 3.3µg | 0µg |
|
| Витамин A | 196IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 58µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 9.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 6.4µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.01mg |
|
| Изолейцин | 0.174mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 0.319mg | 0.015mg |
|
| Лизин | 0.282mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.088mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.014mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.016mg |
|
| Гистидин | 0.101mg | 0.009mg |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.044g |
|
| 0.027g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Общие сливы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.616g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах