Сравнить продукты Молочная сыворотка и Duck egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6316.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +984.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +378.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3700% |
| Содержит больше СеленСелен | +1815.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5516.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +706.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1828.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1546.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
12.81 г
Жиры:
13.77 г
Углеводы:
1.45 г
Вода:
70.83 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1407.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3725% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6425% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11018.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 27kcal | 185kcal |
|
| Белки | 0.85g | 12.81g |
|
| Жиры | 0.36g | 13.77g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 5.14g | 1.45g |
|
|
| Углеводы | 5.14g | 1.45g |
|
| Холестерин | 2mg | 884mg |
|
| Витамин D | 69IU |
|
|
| Магний | 8mg | 17mg |
|
| Кальций | 47mg | 64mg |
|
| Калий | 161mg | 222mg |
|
| Железо | 0.06mg | 3.85mg |
|
| Сахар | 5.14g | 0.93g |
|
| Медь | 0.004mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 1.41mg |
|
| Фосфор | 46mg | 220mg |
|
| Натрий | 54mg | 146mg |
|
| Витамин A | 12IU | 674IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 194µg |
|
| Витамин E | 0mg | 1.34mg |
|
| Витамин D | 1.7µg |
|
|
| Марганец | 0.001mg | 0.038mg |
|
| Селен | 1.9µg | 36.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.156mg |
|
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.404mg |
|
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.383mg | 1.862mg |
|
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.25mg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 5.4µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 80µg |
|
| Холин | 16mg | 263.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.23g | 3.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 6.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 1.223g |
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.054mg | 0.736mg |
|
| Изолейцин | 0.047mg | 0.598mg |
|
| Лейцин | 0.078mg | 1.097mg |
|
| Лизин | 0.068mg | 0.951mg |
|
| Метионин | 0.016mg | 0.576mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.84mg |
|
| Валин | 0.046mg | 0.885mg |
|
| Гистидин | 0.016mg | 0.32mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
100%
Итоговая оценка минералов
8%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 882mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.451g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины