Молочная сыворотка или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами молочная сыворотка и аннона сетчатая
- Молочная сыворотка содержит меньше калорий, чем аннона сетчатая. Молочная сыворотка содержит 27 калорий, в то время как аннона сетчатая содержит 101 калорий.
- Молочная сыворотка имеет больше витамина B12; однако, аннона сетчатая богаче витамином C, витамином B6, клетчаткой, железом и калием.
- Аннона сетчатая покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 21% выше, чем молочная сыворотка.
- Аннона сетчатая имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта аннона сетчатая составляет 54, в то время как гликемический индекс продукта молочная сыворотка составляет 43.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Whey, sweet, fluid и Custard-apple, (bullock's-heart), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1083.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +575.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +612.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.1mg | 19.2mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.221mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Железо | 0.06mg | 0.71mg | 8% |
| Углеводы | 5.14g | 25.2g | 7% |
| Калий | 161mg | 382mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.135mg | 5% |
| Калорийность | 27kcal | 101kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.1mg | 4% |
| Фосфор | 46mg | 21mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.08mg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.5mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 30mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 4mg | 2% |
| Белки | 0.85g | 1.7g | 2% |
| Магний | 8mg | 18mg | 2% |
| Цинк | 0.13mg | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.36g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.14g | 22.8g | N/A |
| Сахар | 5.14g | N/A | |
| Медь | 0.004mg | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.001mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.231g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лизин | 0.068mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +390.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.231g
