Сравнить продукты Молочная сыворотка и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +2475% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +384.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +314.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +577% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +663.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 27kcal | 77kcal |
|
| Белки | 0.85g | 3.52g |
|
| Жиры | 0.36g | 2.34g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| 5.14g | 9.74g |
|
|
| Углеводы | 5.14g | 10.74g |
|
| Холестерин | 2mg | 8mg |
|
| Витамин D | 45IU |
|
|
| Магний | 8mg | 23mg |
|
| Кальций | 47mg | 114mg |
|
| Калий | 161mg | 197mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 5.14g | 9.66g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.004mg | 0.103mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.63mg |
|
| Фосфор | 46mg | 105mg |
|
| Натрий | 54mg | 44mg |
|
| Витамин A | 12IU | 176IU |
|
| Витамин A | 3µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.001mg | 0.013mg |
|
| Селен | 1.9µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 16mg | 15.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.23g | 1.431g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0.677g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.084g |
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.054mg | 0.095mg |
|
| Изолейцин | 0.047mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.078mg | 0.305mg |
|
| Лизин | 0.068mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.016mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.15mg |
|
| Валин | 0.046mg | 0.201mg |
|
| Гистидин | 0.016mg | 0.067mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
16%
Итоговая оценка минералов
8%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.201g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины