Сравнить продукты Молочная сыворотка и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2850% |
| Содержит больше МедьМедь | +1575% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21800% |
| Содержит больше СеленСелен | +947.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +538.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10332.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1135.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +90.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1815.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3008.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +409.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4381% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28781.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.074mg | 7.72mg | 48% |
| Селен | 1.9µg | 19.9µg | 33% |
| Белки | 0.85g | 16.28g | 31% |
| Натрий | 54mg | 753mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.383mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 3.177g | 21% |
| Железо | 0.06mg | 1.77mg | 21% |
| Фосфор | 46mg | 185mg | 20% |
| Жиры | 0.36g | 11.19g | 17% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 1.2mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.23mg | 16% |
| Витамин E | 0mg | 2.41mg | 16% |
| Витамин B9 | 1µg | 47µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 4.481g | 11% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.3mg | 11% |
| Калорийность | 27kcal | 250kcal | 11% |
| Холестерин | 2mg | 35mg | 11% |
| Марганец | 0.001mg | 0.219mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 2.123g | 9% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Медь | 0.004mg | 0.067mg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 8.5µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.13µg | 6% |
| Углеводы | 5.14g | 20.89g | 5% |
| Цинк | 0.13mg | 0.61mg | 4% |
| Холин | 16mg | 35.3mg | 4% |
| Магний | 8mg | 24mg | 4% |
| Калий | 161mg | 245mg | 2% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Кальций | 47mg | 58mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.14g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 5.14g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лизин | 0.068mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
44%
Итоговая оценка минералов
8%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 699mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.893g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный сендвич дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины