Сравнить продукты Молочная сыворотка и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3600% |
| Содержит больше МедьМедь | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16900% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +927.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4210.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +1924.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +617.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1240.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5422% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8827.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 11.051g | 49% |
| Холестерин | 2mg | 117mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.37mg | 28% |
| Жиры | 0.36g | 18.8g | 28% |
| Железо | 0.06mg | 2.22mg | 27% |
| Медь | 0.004mg | 0.2mg | 22% |
| Калорийность | 27kcal | 467kcal | 22% |
| Углеводы | 5.14g | 68.9g | 21% |
| Витамин B3 | 0.074mg | 3.19mg | 19% |
| Витамин B9 | 1µg | 76µg | 19% |
| Витамин A | 3µg | 165µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 5.522g | 14% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.335mg | 14% |
| Селен | 1.9µg | 8.4µg | 12% |
| Белки | 0.85g | 6.1g | 11% |
| Натрий | 54mg | 282mg | 10% |
| Фосфор | 46mg | 102mg | 8% |
| Марганец | 0.001mg | 0.17mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.982g | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.36µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Холин | 16mg | 6.5mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.488mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Цинк | 0.13mg | 0.38mg | 2% |
| Кальций | 47mg | 29mg | 2% |
| Магний | 8mg | 12mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Калий | 161mg | 111mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.14g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 5.14g | 20.24g | N/A |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.036mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.047mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 0.078mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.068mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
35%
Итоговая оценка минералов
8%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.821g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 12)