Сравнить продукты Молочная сыворотка и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1770.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +953.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +918.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1549.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +660.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 47mg | 879mg | 83% |
| Углеводы | 5.14g | 84.77g | 27% |
| Натрий | 54mg | 572mg | 23% |
| Калорийность | 27kcal | 347kcal | 16% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.015mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.08mg | 6% |
| Фосфор | 46mg | 8mg | 5% |
| Калий | 161mg | 39mg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.015mg | 2% |
| Белки | 0.85g | 2.06g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.015mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 1% | |
| Цинк | 0.13mg | 0.04mg | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Железо | 0.06mg | 0.16mg | 1% |
| Жиры | 0.36g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.001mg | 0.022mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 5.14g | 84.17g | N/A |
| Магний | 8mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 5.14g | 4.03g | N/A |
| Медь | 0.004mg | 0.007mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.074mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лизин | 0.068mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
1%
Итоговая оценка минералов
8%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 518mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молочная сыворотка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах