Сравнить продукты Молочная сыворотка и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32100% |
| Содержит больше СеленСелен | +1289.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +690% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +582.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +500.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2863.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.9µg | 26.4µg | 45% |
| Марганец | 0.001mg | 0.322mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.02mg | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Медь | 0.004mg | 0.1mg | 11% |
| Белки | 0.85g | 5.8g | 10% |
| Углеводы | 5.14g | 30.86g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калорийность | 27kcal | 158kcal | 7% |
| Железо | 0.06mg | 0.5mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.112mg | 5% |
| Кальций | 47mg | 7mg | 4% |
| Калий | 161mg | 44mg | 3% |
| Цинк | 0.13mg | 0.51mg | 3% |
| Магний | 8mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
| Фосфор | 46mg | 58mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 1mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.4mg | 2% |
| Холин | 16mg | 6.4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.326g | 2% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0.36g | 0.93g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.14g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 5.14g | 0.56g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.176g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.047mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.078mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.068mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
3%
Итоговая оценка минералов
8%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.054g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Спагетти более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах