Сравнить продукты Молочная сыворотка и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+571.4%
Содержит
больше
Калий
+265.9%
Содержит
больше
Железо
+733.3%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+26.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+292.3%
Содержит
больше
Медь
+2400%
Содержит
больше
Марганец
+32100%
Содержит
больше
Селен
+1289.5%
Содержит
больше
Кальций
+571.4%
Содержит
больше
Калий
+265.9%
Содержит
больше
Железо
+733.3%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+26.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+292.3%
Содержит
больше
Медь
+2400%
Содержит
больше
Марганец
+32100%
Содержит
больше
Селен
+1289.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+690%
Содержит
больше
Витамин B5
+242%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+440.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+690%
Содержит
больше
Витамин B5
+242%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+440.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+49.9%
Содержит
больше
Другое
+89.3%
Содержит
больше
Белки
+582.4%
Содержит
больше
Жиры
+158.3%
Содержит
больше
Углеводы
+500.4%
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Вода
+49.9%
Содержит
больше
Другое
+89.3%
Содержит
больше
Белки
+582.4%
Содержит
больше
Жиры
+158.3%
Содержит
больше
Углеводы
+500.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2863.6%
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Насыщенные жиры:
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
0.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2863.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.14g | 29.06g |
|
|
| Белки | 0.85g | 5.8g |
|
| Жиры | 0.36g | 0.93g |
|
| Углеводы | 5.14g | 30.86g |
|
| Калорийность | 27kcal | 158kcal |
|
| Крахмал | 26.01g |
|
|
| Фруктоза | 0.03g |
|
|
| Сахар | 5.14g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Кальций | 47mg | 7mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.5mg |
|
| Магний | 8mg | 18mg |
|
| Фосфор | 46mg | 58mg |
|
| Калий | 161mg | 44mg |
|
| Натрий | 54mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.004mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.001mg | 0.322mg |
|
| Селен | 1.9µg | 26.4µg |
|
| Витамин A | 12IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.06mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.112mg |
|
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.049mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.083mg |
|
| Треонин | 0.054mg | 0.206mg |
|
| Изолейцин | 0.047mg | 0.228mg |
|
| Лейцин | 0.078mg | 0.44mg |
|
| Лизин | 0.068mg | 0.133mg |
|
| Метионин | 0.016mg | 0.065mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.297mg |
|
| Валин | 0.046mg | 0.262mg |
|
| Гистидин | 0.016mg | 0.132mg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.176g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0.131g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.326g |
|
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
3%
Итоговая оценка минералов
8%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.054g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Спагетти более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах