Сравнить продукты Молочная сыворотка и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +213.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18900% |
| Содержит больше СеленСелен | +221.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +532% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +345.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +114.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +288.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3011.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +699.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3167% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48218.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 5.315g | 35% |
| Жиры | 0.36g | 11.2g | 17% |
| Калорийность | 27kcal | 274kcal | 12% |
| Углеводы | 5.14g | 41.1g | 12% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.025mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин E | 0mg | 1.42mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 2.044g | 8% |
| Селен | 1.9µg | 6.1µg | 8% |
| Марганец | 0.001mg | 0.19mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 3.267g | 8% |
| Лизин | 0.068mg | 153mg | 7% |
| Витамин B9 | 1µg | 28µg | 7% |
| Белки | 0.85g | 3.3g | 5% |
| Железо | 0.06mg | 0.42mg | 5% |
| Натрий | 54mg | 135mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.22µg | 3% |
| Кальций | 47mg | 15mg | 3% |
| Медь | 0.004mg | 0.03mg | 3% |
| Фосфор | 46mg | 33mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.33mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.9µg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.7mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.046mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.14g | 38.9g | N/A |
| Магний | 8mg | 9mg | 0% |
| Калий | 161mg | 149mg | 0% |
| Сахар | 5.14g | 25.75g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.04mg | 0% |
| Холин | 16mg | 17.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.047mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.078mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
8%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.814g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 16)