Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Кока-Кола

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Кока-Кола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +7200%
Содержит больше КалийКалий +9050%
Содержит больше МедьМедь +5000%
Содержит больше ЦинкЦинк +1850%
Содержит больше ФосфорФосфор +1050%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше СеленСелен +2200%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Кока-Кола DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Витамин B2 0.195mg 0mg 15%
Фосфор 115mg 10mg 15%
Кальций 146mg 2mg 14%
Насыщенные жиры 1.886g 0g 9%
Белки 3.86g 0.07g 8%
Витамин B5 0.368mg 0mg 7%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Медь 0.051mg 0.001mg 6%
Калий 183mg 2mg 5%
Жиры 3.03g 0.02g 5%
Натрий 95mg 4mg 4%
Калорийность 112kcal 37kcal 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Селен 2.3µg 0.1µg 4%
Витамин B6 0.042mg 0mg 3%
Холин 14.3mg 0.3mg 3%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Магний 12mg 0mg 3%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Цинк 0.39mg 0.02mg 3%
Углеводы 17.75g 9.56g 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0g 2%
Марганец 0.014mg 0.002mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0g 1%
Витамин B3 0.146mg 0mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 9.56g N/A
Железо 0.1mg 0.11mg 0%
Сахар 17.75g 8.97g N/A
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +5414.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +15050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2175%
Содержит больше ВодаВода +21.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.