Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Мед

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +2333.3%
Содержит больше КалийКалий +251.9%
Содержит больше МедьМедь +41.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2775%
Содержит больше СеленСелен +187.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +471.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +413.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +441.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +550%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Углеводы 17.75g 82.4g 22%
Фосфор 115mg 4mg 16%
Кальций 146mg 6mg 14%
Витамин B2 0.195mg 0.038mg 12%
Калорийность 112kcal 304kcal 10%
Насыщенные жиры 1.886g 0g 9%
Белки 3.86g 0.3g 7%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин B5 0.368mg 0.068mg 6%
Жиры 3.03g 0g 5%
Железо 0.1mg 0.42mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Калий 183mg 52mg 4%
Натрий 95mg 4mg 4%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Марганец 0.014mg 0.08mg 3%
Селен 2.3µg 0.8µg 3%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Медь 0.051mg 0.036mg 2%
Цинк 0.39mg 0.22mg 2%
Магний 12mg 2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0g 2%
Холин 14.3mg 2.2mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0g 1%
Витамин B6 0.042mg 0.024mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Чистые углеводы 17.75g 82.2g N/A
Сахар 17.75g 82.12g N/A
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.121mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.004mg 0%
Треонин 0.174mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.01mg 0%
Лизин 0.306mg 0.008mg 0%
Метионин 0.097mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.011mg 0%
Валин 0.258mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1186.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +335.4%
Содержит больше ДругоеДругое +355%
Содержит больше УглеводыУглеводы +364.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.