Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +1725%
Содержит больше КалийКалий +44.1%
Содержит больше МедьМедь +363.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит больше СеленСелен +1050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +360%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +842.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +529%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1126.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Мерлот DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Кальций 146mg 8mg 14%
Фосфор 115mg 23mg 13%
Витамин B2 0.195mg 0.031mg 13%
Насыщенные жиры 1.886g 9%
Белки 3.86g 0.07g 8%
Витамин B5 0.368mg 0.03mg 7%
Витамин D 48IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Жиры 3.03g 0g 5%
Углеводы 17.75g 2.51g 5%
Марганец 0.014mg 0.132mg 5%
Железо 0.1mg 0.46mg 5%
Селен 2.3µg 0.2µg 4%
Медь 0.051mg 0.011mg 4%
Холестерин 12mg 4%
Натрий 95mg 4mg 4%
Витамин A 25µg 3%
Холин 14.3mg 3%
Цинк 0.39mg 0.14mg 2%
Калий 183mg 127mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2%
Витамин B9 7µg 1µg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.005mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1%
Калорийность 112kcal 83kcal 1%
Витамин B6 0.042mg 0.057mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 2.51g N/A
Магний 12mg 12mg 0%
Сахар 17.75g 0.62g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.224mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +5414.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +607.2%
Содержит больше ВодаВода +16.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1090.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.