Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +1725%
Содержит больше МедьМедь +82.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +290%
Содержит больше ФосфорФосфор +858.3%
Содержит больше СеленСелен +475%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +378.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Калий ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +893.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +154.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Наранхилья DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 22%
Витамин B2 0.195mg 0mg 15%
Фосфор 115mg 12mg 15%
Кальций 146mg 8mg 14%
Витамин K 0.2µg 14.6µg 12%
Насыщенные жиры 1.886g 9%
Витамин B3 0.146mg 1.45mg 8%
Белки 3.86g 0.44g 7%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин D 48IU 6%
Витамин B6 0.042mg 0.107mg 5%
Витамин E 0.05mg 0.75mg 5%
Холестерин 12mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Углеводы 17.75g 5.9g 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Натрий 95mg 4mg 4%
Жиры 3.03g 0.22g 4%
Калорийность 112kcal 25kcal 4%
Холин 14.3mg 3%
Витамин B5 0.368mg 0.22mg 3%
Селен 2.3µg 0.4µg 3%
Железо 0.1mg 0.35mg 3%
Медь 0.051mg 0.028mg 3%
Цинк 0.39mg 0.1mg 3%
Марганец 0.014mg 0.067mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2%
Фруктоза 1.04g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1%
Калий 183mg 200mg 1%
Витамин B9 7µg 3µg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.045mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 4.8g N/A
Магний 12mg 11mg 0%
Сахар 17.75g 3.74g N/A
Витамин A 25µg 28µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +777.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1277.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +200.8%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%
Содержит больше ВодаВода +25%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.