Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +2820%
Содержит больше ЦинкЦинк +457.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +271%
Содержит больше СеленСелен +283.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +210%
Содержит больше МедьМедь +190.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +292.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~171mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +101.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +313%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Нефелиум DV% diff.
Витамин C 0mg 71.5mg 79%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Кальций 146mg 5mg 14%
Фосфор 115mg 31mg 12%
Медь 0.051mg 0.148mg 11%
Витамин B2 0.195mg 0.065mg 10%
Насыщенные жиры 1.886g 0.099g 8%
Витамин B5 0.368mg 7%
Белки 3.86g 0.83g 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Натрий 95mg 1mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B6 0.042mg 0.1mg 4%
Жиры 3.03g 0.44g 4%
Витамин B3 0.146mg 0.603mg 3%
Селен 2.3µg 0.6µg 3%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Цинк 0.39mg 0.07mg 3%
Железо 0.1mg 0.31mg 3%
Витамин B9 7µg 14µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0.12g 2%
Калорийность 112kcal 66kcal 2%
Витамин B1 0.03mg 0.011mg 2%
Марганец 0.014mg 0.055mg 2%
Холин 14.3mg 7.1mg 1%
Углеводы 17.75g 16.53g 0%
Чистые углеводы 17.75g 15.23g N/A
Магний 12mg 10mg 0%
Калий 183mg 171mg 0%
Сахар 17.75g 15.23g N/A
Витамин E 0.05mg 0.07mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.132g 0%
Триптофан 0.054mg 0.007mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0.041mg 0%
Метионин 0.097mg 0.009mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +365.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +588.6%
Содержит больше ДругоеДругое +106.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~16.53g
Одинаковое количество вещества Вода ~81.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +629.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.