Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +1522.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +42.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1940%
Содержит больше МедьМедь +194.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +556.4%
Содержит больше СеленСелен +782.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +340%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2852.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +519%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +957.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше ХолинХолин +451.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 5.5µg 208%
Натрий 95mg 1300mg 52%
Насыщенные жиры 1.886g 11.51g 44%
Жиры 3.03g 30.43g 42%
Селен 2.3µg 20.3µg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 12.97g 30%
Белки 3.86g 17.45g 27%
Витамин B3 0.146mg 4.31mg 26%
Железо 0.1mg 2.04mg 24%
Холестерин 12mg 74mg 21%
Цинк 0.39mg 2.56mg 20%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Витамин B6 0.042mg 0.26mg 17%
Кальций 146mg 9mg 14%
Калорийность 112kcal 362kcal 13%
Холин 14.3mg 78.9mg 12%
Медь 0.051mg 0.15mg 11%
Витамин B1 0.03mg 0.15mg 10%
Витамин B2 0.195mg 0.33mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1.2g 7%
Витамин B5 0.368mg 7%
Углеводы 17.75g 3.33g 5%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Калий 183mg 260mg 2%
Фосфор 115mg 111mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.3µg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Витамин D 48IU 44IU 1%
Марганец 0.014mg 1%
Витамин E 0.05mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 3.33g N/A
Магний 12mg 14mg 0%
Сахар 17.75g 0.85g N/A
Витамин D 1.2µg 1.1µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +433%
Содержит больше ВодаВода +64.8%
Содержит больше БелкиБелки +352.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +904.3%
Содержит больше ДругоеДругое +296.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1382.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +961.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.